Cómo ser más productivo? 28 sorprendentes consejos de productividad | ES.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivación

Cómo ser más productivo? 28 sorprendentes consejos de productividad

Cómo ser más productivo? 28 sorprendentes consejos de productividad

Vamos a dividir nuestros consejos de productividad en varias categorías: cuerpo, mente, los alimentos, la tecnología, la gestión del tiempo, etc., por lo que vamos a ser capaces de tocar todas las áreas de nuestras vidas por estos secretos sorprendentes de productividad. Vamos a empezar:

TIPS DE PRODUCTIVIDAD DEL CUERPO:

Buena dosis de sueño

Tratar de obtener su dosis saludable de sueño rejuvenecedor todas las noches, se le proporcionará toda la energía necesaria para hacer más cosas!

Ejercicio

Programar su rutina de ejercicio y hacer deporte con regularidad, que le ayudarán a manejar el estrés diario y dar energía a su cuerpo. Mente en paz es mucho más productivo que la ansiedad!

load...

Siestas

Cuando usted siente que sus niveles de energía se agotan, tomar un pequeño descanso y una siesta (15 - 25 minutos), que le ayudará a recargar las pilas de productividad, de modo que usted será capaz de centrarse en conseguir sus resultados.

Levantarse temprano

Cuando usted se despierta temprano se puede hacer más cosas! Si tiene dificultades para levantarse de la cama a una hora temprana, tratar de despertar 10 minutos más temprano cada día, de modo que, poco a poco, usted será capaz de levantarse tan pronto como desee. Para mantener el equilibrio - ir a la cama un poco antes también.

load...

TIPS TECNOLOGÍA DE PRODUCTIVIDAD:

Noticias de desintoxicación

Desactive la noticia durante una semana y ver cómo este simple cambio puede cambiar su vida en dirección positiva. La mayoría de las noticias en tiempo alimentar su mente con la negatividad y las distracciones, haciendo que su disminución el nivel de productividad.

Obtener inteligente con sus mensajes de correo electrónico

Dejar de revisar su correo electrónico cada 10 minutos. En su lugar, comprobar que 3 veces al día: mañana, mediodía y noche, de esta manera no se perderá nada y guardar un montón de tiempo.

Utilizar atajos de teclado

Averigüe lo que los atajos de teclado pueden ser útiles para usted (no hay mucha información sobre él en línea) y los utilizan para hacer su vida más productiva.

Limitar su tiempo en línea

En algún momento pasamos horas navegando por Internet y navegar por los sitios de medios sociales con ningún objetivo en particular. Que no sea así! Anote la lista de sitios web que tienden a "comer" su tiempo cada día y limitar su navegación en línea todos los días, de esta manera obtendrá más tiempo para lograr esas cosas que importan.

Grabar, si usted no se siente como la escritura

No se olviden de la grabación de las cosas, si no te gusta escribirlas o tipo.

Aplicaciones de productividad

Hay un montón de aplicaciones de productividad en el mercado, encontrar a los que se adapte a sus necesidades y hacer uso de ellos.

COMIDA:

Habitos de comer saludable

Si quieres ser más productivos y tener más energía, incorporar hábitos alimenticios saludables en su vida cotidiana. Haga una lista de los alimentos más sanos y abastecerse de ellos cuando lo hace sus compras de comestibles.

Bebe mas agua

El agua es vida. Asegúrese rutinizar su consumo diario de agua para tener esos 8 vasos al día.

No más basura

Tirar toda la comida basura y evitar la compra nunca más. No compre alimentos procesados ​​y no saludables, que son en realidad los alimentos-zapping energía que le impiden sentirse vibrante y ser productivo.

No se salte las comidas

Evitar el estrés de su cuerpo por saltarse las comidas, ya que será tremendamente drenar su energía. Al llegar a su cuerpo en un modo de morir de hambre, se cree que el hambre ha comenzado y se pone a la conservación de la energía, lo que conduce a tensiones y la ansiedad.

Recibe inteligentes

Negociar un acuerdo con su restaurante favorito o un café y obtener una entrega de alimentos, que le ayudará a ahorrar algo de tiempo para conseguir esas cosas importantes.

ROPA:

Se puede olvidarse de la ropa que usted no usa más

Dar / tirar toda la ropa que usted no usa más, si no se ha utilizado ese tema durante más de un año - lo más probable es que no lo llevará de nuevo. Por la limpieza de su espacio personal (el armario) - liberas nueva energía positiva que va a estimular su productividad.

¿Cuál es tu estilo?

Averiguar qué tipo de estilo que está después y lo usa a diario, por lo que su ropa resonarán con su ser interior.

Preparar sus trajes de antemano

Por la noche, se prepara lo que va a llevar al día siguiente. Esto le ahorrará tiempo y energía en la mañana.

Use ropa inteligentes

Asegúrese de vestir bien y llevar ropa inteligente / elegante, que aumentará su confianza en sí mismo y estimular su productividad. Evitar holgada y trajes demasiado cómodo, porque los que no le hará más productivo.

TIEMPO consejos de administración de productividad:

El tiempo es oro

Trate a su vez con la misma importancia que el tratamiento de su dinero.

Tomar medidas, no espere el momento adecuado

Comenzar a tomar medidas antes de estar listo, porque es mejor para hacer las cosas, y luego intentar hacer todas las cosas perfectas.

Limite el tiempo de las reuniones

Evitar reuniones innecesarias e inútiles. A menudo, la gente no necesita tanto tiempo, a medida que te piden. Establecer un límite de tiempo para todas sus reuniones y dar prioridad a las decisivas.

TIPS MENTE productividad:

Enfocar y priorizar

Enfocar y priorizar sólo de 1 - 3 cosas importantes por día. Si usted hace su lista de "tareas por hacer" demasiado tiempo, su mente se sentirá abrumado y usted no será capaz de seguir.

Mantener el resultado final en mente

Establecer objetivos claros y visualizar el resultado final incluso antes de empezar a tomar medidas.

Mapa mental

Utilice la técnica de trazado de la mente, cuando se siente atrapado o no sabe qué hacer.

Forma distracciones Desconectar

TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Todos tenemos una larga y tentadora lista de distracciones tales. Si desea convertirse en parada más productivo utilizando los principales enemigos de la productividad o limitar su tiempo navegando ellos.

El diario de sus ideas locas

Anote todas las ideas locas en un diario (incluso si estas ideas parecen poco realistas e inalcanzables); más adelante, siempre se puede volver a ella y revisar. Probablemente, mirando hacia atrás en su diario de ideas locas como pasa el tiempo, usted encontrará que la idea de un millón de dólares a quien estabas buscando.

Siga 80-20 regla

Averigüe cuales el 20% del trabajo se puede obtener el 80% de los resultados y hacer esto poco importante.

Espero que haya encontrado estos consejos útiles de productividad.

¿Cuáles son sus secretos sobre cómo ser más productivo? No dude en compartir sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación la conexión.

Permanezca feliz y lograr que se haga!

load...