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10 beneficios para la salud del polvo de té verde matcha

10 beneficios para la salud del polvo de té verde matcha

¿Por qué tantas personas aman matcha té verde en polvo? Este polvo de té verde, que está incrustado en la cultura japonesa y se considera que es una bebida saludable potente con muy gran contenido de antioxidantes, de ahí sus grandes beneficios para la salud. ¿Sabías que una taza de té verde matcha es equivalente a 10 tazas de té verde habitual, cuando se trata de su valor nutricional y contenido de antioxidantes?

Aquí hay 10 razones por las que debe incluir este té verde de gran alcance en su dieta:

  • Se le da una sensación de calma

L-teanina, un ácido presente amino en el té Matcha, da una sensación de relajación y calma. El Zen budista japonés y monjes taoístas chinos también beben este té, de modo que no sólo son capaces de relajarse, sino también para meditar y todavía permanecen alerta.

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  • Mejora el colesterol

Los que beben regularmente este té tienden a tener niveles más bajos de colesterol malo (LDL) y niveles más altos de colesterol bueno (HDL). Los hombres que se incluyen regularmente té Matcha en su dieta son algo 11% menos propensos a las enfermedades del corazón, en comparación con aquellos cuya preferencia de bebidas no incluye este té.

  • Desintoxica su cuerpo

La razón por la que el color de té Matcha es verde es debido a su alto contenido de clorofila, que es un elemento muy importante que ayuda a desintoxicar el cuerpo. Por lo tanto, cuando se bebe este té, es natural que elimina las toxinas químicas y metales pesados ​​de su sistema.

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  • Ha cargado con catequinas EGCG 

Las catequinas son compuestos orgánicos presentes en el té verde. Las catequinas son considerados como los antioxidantes más beneficiosas y potentes. Matcha polvo de té verde contiene 60% de EGCG (galato de epigalocatequina), que es una catequina específico que es el más ampliamente conocido por contener propiedades que son esenciales en la lucha contra el cáncer.

  • Se quema calorías

El té verde matcha aumenta el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar grasa más rápido. Es un ayudante de dieta que no tiene efectos secundarios, tales como aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca altura.

  • Aumenta su resistencia y aumenta los niveles de energía

Matcha en polvo de té verde tiene propiedades energizantes. Contiene una combinación especial de nutrientes, lo que le puede dar un poderoso impulso de energía. Es limpio y buena energía que se libera. Aunque los estimulantes, por lo general, causar hipertensión y el nerviosismo, como efectos secundarios, los que beben el té Matcha no experimentan estos efectos secundarios, debido a la L-teanina presente en ella.

  • Contiene un alto nivel de antioxidantes

El chocolate negro, verduras verdes y frutas crudas contienen antioxidantes. Matcha té verde en polvo tiene el más alto nivel de contenido de antioxidantes en comparación con todos estos alimentos, por lo tanto, puede mejorar enormemente la apariencia de la piel, dándole un aspecto más saludable, más brillante y simplemente impecable; sino que también puede ayudar a retardar el proceso de envejecimiento. ¿No es perfecta ?!

  • Se aumenta su concentración y la memoria

La L-teanina en el té verde Matcha produce productos químicos, tales como la serotonina y la dopamina. Estos productos químicos mejorar la memoria, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración.

  • Fortalece su sistema inmunológico

Matcha polvo de té verde contiene potasio, hierro, calcio, proteínas y vitaminas C y A. Aparte de estos nutrientes, este té también contiene propiedades antibióticas necesarias para la promoción de la salud en general.

  • Se le da una sensación agradable

El té verde matcha no requiere de limón, leche o azúcar para añadir sabor, puesto que ya tiene su propio sabor salado. Beber este té maravilloso que es todo natural, sin ningún tipo de componentes indeseables no sólo te hace sentir bien, pero también es beneficioso para su bienestar general.

De hecho, la lista de beneficios para la salud de Matcha polvo de té verde puede seguir y seguir... En mi opinión, Matcha es simplemente el mejor y el tipo más beneficioso de té verde que se puede encontrar hoy en día.

¿Le gusta beber té? En caso afirmativo, qué tipo es su favorito? No dude en compartir sus pensamientos sobre este tema en la sección de comentarios libres.

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